◇開催決定◇2021年9月3日『セルフケアのエッセンス』~オンライン開催~

セルフケアのエッセンス

大変お待たせいたしました!
長引くコロナ禍で外食もままならず、また対人関係などでストレスを感じている方はいらっしゃいませんか?
今回は当秘書クラブ会員の押川聖子氏にZoomを使用したオンラインにてストレスマネジメントについてわかりやすくお話いただきます。

 2015年に、企業でストレスチェックがはじまり、はや7年目になりました。
セルフケアは、ストレスケアの中核として位置づけられ、すべての人に、その知識と実践が求められています。ストレスは誰にでもありますが、ストレスにどう対処するかで、生活の質(QOL)は大きく変わります。
一昨年、自分に合ったセルフケアを見つけるための本「ストレスマネジメント-実践的セルフケア-」(新興医学出版社)を書かせていただきました。拙著より、セルフケアのエッセンスをご紹介しながら、ご自身のストレスについて、一緒に考えていきましょう。

◆講 師: 押川 聖子 氏 ※プロフィールは下記参照
◆開催日: 2021年9月3日(金) 19:00~20:30
◆会 場: オンライン開催
〇開催3日程前までに ミーティングIDとパスコード をお送りいたします。

◆参加費:会員 1,000円 / 非会員 1,500円
〇受講料は、お申し込み後3日以内にお振り込みください。
お支払を確認できない場合は、キャンセルとさせていただきます
〇お振込み手数料は、ご負担ください。
〇お振り込み後のキャンセルは、ご返金いたしかねますのでご了承ください。
◆お申込み及び振込期日:2021年8月30日(月)
◆振込先口座:

三井住友銀行 日本橋支店(普通)8204464
日本秘書クラブ関東支部 関東支部長 杉本 直鴻(すぎもと なおこ)

○● 講師プロフィール ●○

押川 聖子 様
日本秘書クラブ関東支部HES会員
神奈川大学保健管理センターカウンセラー、公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー。大学卒業後、企業秘書を経て、研修講師として独立。短大等の講師を経て、2006年大学院心理学研究科臨床心理学専攻を卒業後、2007年より現職。2015年まで横浜労災病院「勤労者心の電話相談」相談員も務め、現在は横浜労災看護専門学校講師、就労支援センター等でも職業指導を行っている。

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    ※お申込みの送信後、確認メールが返信されます。
    受信ができなかった場合は、申し込みは完了していません。hisho@jsckanto.com宛に下記の申込内容を入力の上、送信してください。また、携帯電話よりお申込みの方は、必ずhisho@jsckanto.comの受信設定をお願いいたします。

    イベント名 9月3日(金)19:00~20:30「セルフケアのエッセンス」
    お名前(漢字)  名
    お名前(ふりがな) せい めい
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