◆活動報告◆　 2012年12月1日（土） 【会員限定】『情報交換会 “アクティブ・ダイエット＆クリスマス会”』

～活動報告～

【第Ⅰ部】

• 『アクティブ・ダイエット』　14時～15時30分
• 講師：高畠真由美　さん　（HES会員）

～講師プロフィール～

東京家政学院短期大学家政科卒業。サッポロビール㈱12年半勤務。会長・社長秘書、営業マン研修担当、法人向け営業に従事。㈱桜ゴルフ4年勤務、社長秘書。研修会社2年勤務。2003年独立。個人のブランド化、独立・起業を得意とする。メーカー、金融等大手企業７社のコーポレートコーチングを実施。「ブランディングセミナー」、「マナーセミナー」開催。秘書技能検定面接審査員委嘱。短大、専門学校非常勤講師。

～講師からのメッセージ～

「 痩せていた頃の私に戻りたい」
「入らなくなったＧパンやスカートが履けるようになりたい」
「いつまでも健康でいたい」
・・・でも激しい運動をするのはイヤ。
そのようなことでお悩みではありませんか？

そんな方々にぴったりなダイエット法が『アクティブ・ダイエット』です。
アクティブ・ダイエットでは「脳をしつける」ことで、脳の使い方の癖を改善し、規則正しい生活習慣と生活の質を向上させることを身につけていきます。

『ワシントンポスト』の調査によると、アメリカでは過去７０年間で、２６，０００種のダイエット法が発表されたそうです。それらのダイエット法で成功した人は、２００人のうち１０人。
つまり成功率は５％。この場合の“成功”というのは、「目標体重に達した人」という意味で、１００人のうち９５人が目標体重に達する前に挫折しています。そして、わずか５％の「成功者」の中でも、その後の体重維持に成功した人は、２００人のうちでわずか１人。たったの０．５％です。

今回ご紹介する「アクティブ・ダイエット」は、昨年末までに２００人余りの方が受講し、ダイエットが出来なかった人は４名。その４名は全員脳を活性化する「アクティブ・ブレインセミナー」を受けていなかった人でした。

ダイエットは「どのような方法でダイエットするか」ではなく、脳の使い方が大事なポイントなのです。

ダイエットを成功させるための３つの秘訣や、脳の使い方について、今回の講座でご紹介させていただきます。

今年の２月２５日から、体重１１キロ以上、体脂肪１２％ダイエットした姿で、会場でお会い出来ることをたのしみにしております。

【第Ⅱ部】

“クリスマス会”　15時30分～16時30分

※美味しいお茶とお菓子などで、楽しく皆さんと交流を図っていただけたらと考えております。この機会に、会員同士たくさん情報交換を行ってください！